가정은 우리의 삶이 시작되는 곳입니다. 때문에 건강한 가정 환경이 갖추어 졌을 때, 심리적 안정감은 물론 신체 건강과도 연관성이 깊은 것으로 보고 있는데요. 오늘은 가정 환경과 건강의 연관성에 대해 알아보도록 하겠습니다. 건강한 가정 환경이란? 우선 건강한 가정 환경은 가족 구성원 간 서로 지지하고 존중하며, 안정감을 제공할 수 있는 환경을 의미합니다. 구성원 사이에서 상호작용을 하며 갈등을 해결하는 방법, 소통하는 방법, 정서적인 지지, 교육의 기회를 가질 수 있게 되며, 이와 더불어 식습관 및 생활 습관에도 큰 영향을 줍니다. 건강한 가정 환경은 원활한 소통을 통해 개인의 의견/감정을 적절히 표현할 수 있으며, 이를 서로 이해하고 존중하며 가족 관계를 형성할 수 있으며, 식사 자리를 통해 영양소 섭취..
