연예인 다이어트로도 유명한 다이어트가 있습니다.바로 '키토제닉 다이어트'인데요. 해당 다이어트는 저탄고지 다이어트라고 불리기도 하는데, 연예인 소유, 강남, 임지연 등이 진행한 다이어트로도 유명합니다. 실제로도 훌륭한 다이어트 효과가 나타났기에 화제가 되었는데요. 키토제닉 다이어트는 탄수화물 섭취를 줄이고, 지방 섭취를 늘리는 식이요법으로, 탄수화물 대사에 이상이 있을 때 지방을 분해한다는 신체의 상태를 활용하여 체중 감량으로 이어질 수 있도록 하는 방법입니다.키토제닉 다이어트 효과- 체중 감량- 식욕 감소 고지방, 중 단백질, 저탄수화물 식단을 특징으로 하는 방법으로, 체중 감량 및 식욕 감소에 뛰어난 효과가 있습니다. 또한, 대사 건강을 개선하여 당뇨병 관리에도 도움이 되며, 이 외 저탄수화물 식단으..
