곧 설날을 앞두고 있습니다. 민족 대명절이라고 불리는 만큼, 평소 자주 볼 수 없는 가족들이 모두 모여앉아 맛있는 음식을 먹으며 즐겁게 이야기를 나누게 될 텐데요. 하지만 설날에 섭취하는 많은 음식은 기름기가 매우 많이 포함되어 있어 칼로리가 높고 건강상 악영향을 주는 경우도 있습니다. 오늘은 대표적인 설 음식 종류에 대해 알아보고 설 음식 칼로리까지 함께 알아보겠습니다.✅ 갈비찜 칼로리 : 1인분 약 500~600kcal 간장 양념이 부드러운 고기에 스며들어있는 갈비찜은 남녀노소 대부분의 사람들이 좋아하는 음식인데요.다양한 채소류가 들어가 있어 맛과 영양을 한 번에 잡아줄 수 있지만, 양념에 포함된 다량의 설탕 및 고기의 지방에 의해 칼로리가 높은 편에 속합니다.✅ 잡채칼로리 : 1인분 약 300~4..
